Сливаемся [Алена Медведева]

Описание

Интенсив для вас, если вы:

Постоянно отекаете независимо от времени суток
Уже перестали пить воду по вечерам и убрали из рациона соль — и всё равно страдаете от отёков
Не можете разобраться в причинах отёчности — где правда, а где ложь
Хотите получить работающие «инструменты» для избавления от отёков
Хотите попробовать тренироваться с Алёной

Что поможет избавиться от отёков за неделю интенсива:
Тазобедренные суставы:
высвобождение паховых лимфоузлов, улучшение лимфотока в нижних конечностях
Грудная клетка и плечевой пояс:
снятие отечности с рук, улучшение скольжения тканей на спине.
Задняя поверхность бедра и поверхностная задняя линия
Дыхание на 360°:
пробуждение грудобрюшной диафрагмы + теоретическая часть о важности дыхания при борьбе с отёками
Живот:
синхронизация грудобрюшной диафрагмы и тазового дня, работа с парадоксальным типом дыхания
Глубинная фронтальная линия:
от стоп к дыханию; пробуждение истинного кора.