[puzzlebrain] Курс Сладкая жизнь: как избавиться от сахарной зависимости [Екатерина Завьялова]

Описание

Благодаря курсу ты:
Узнаешь причины сахарной зависимости
Научишься контролировать тягу к мучному
Уменьшишь количество сахара и сладостей в своем питании
Перестанешь заедать стресс и бессонницу
Избавишься от привычки перекусывать сладким
Сможешь находить скрытый сахар в составе продуктов
Приучишь себя к здоровому завтраку и образу жизни

Программа курса:
8 видеоуроков и 8 практических заданий
Введение.
Урок 1. Сахар как глобальная проблема.
Урок 2. Что такое сахар.
Урок 3. Почему тянет на сладкое.
Урок 4. Тип сахарной зависимости № 1.
Урок 5. Тип сахарной зависимости № 2.
Урок 6. Тип сахарной зависимости № 3.
Урок 7. Тип сахарной зависимости № 4.
Урок 8. Очищение рецепторов.