[puzzlebrain] Энергия внутри нас: психологическая поддержка наших ресурсов [Эльвира Скараин]

Описание

Благодаря курсу ты:
Освоишь техники для поддержания ресурсного состояния
Сможешь просыпаться каждое утро отдохнувшим и полным сил
Перестанешь испытывать стресс и утомляться из-за рутины
Создашь свои собственные источники энергии
Вернешь чувство радости, гармонии и интереса к жизни

Программа курса:
11 уроков и 5 практических заданий
Введение.
Урок 1. Физическая энергия.
Урок 2. Эмоциональный тип энергии. Часть 1.
Урок 3. Эмоциональный тип энергии. Часть 2.
Урок 4. Ментальный тип энергии. Часть 1.
Урок 5. Ментальный тип энергии. Часть 2.
Урок 6. Духовный тип энергии.
Урок 7. Как окружение влияет на ресурсное состояние.
Урок 8. Сон и энергия.
Урок 9. Настройка на баланс: как разрешить себе отдыхать.
Урок 10. Завершение курса: советы автора.
Урок 11. Медитация для завершения курса.