Онлайн клуб с Александрой Бониной Май 2021. Тариф Обычный [Александра Бонина]

Описание

Занимаясь по тренировкам моего клуба, вы сможете помочь себе:

Снимать напряжение, скованность, болезненность со стороны лопаток, спины, плеч, ног
Возвращать бодрость и силы в течение дня и после работы
Чувствовать себя свободно от физического дискомфорта
Увеличить подвижность своего тела

Вам подходит участие в клубе, если:

У вас продолжительная сидячая работа, и нет времени на полноценные тренировки
У вас нет запущенной ситуации в здоровье позвоночника и суставов
У вас есть желание поддерживать здоровье позвоночника и суставов, но тратить на это не более 20 минут в день
Вы хотите одной тренировкой прорабатывать сразу все тело, не занимаясь отдельно упражнениями для шейного, грудного, поясничного отдела позвоночника, для коленных, плечевых или тазобедренных суставов
Вы понимаете, что пора заниматься упражнениями для здоровья своей спины, но делать это безопасно и грамотно
У вас быстрое утомление, упадок сил и постоянный стресс, и вы хотели бы это исправить