![Манифестация процветания на ближайшие 5 лет [Ольга Коробейникова]](https://coyrses24.ru/wp-content/uploads/2025/03/manifestacziya-proczvetaniya-na-blizhajshie-5-let-olga-korobejnikova_67c3746026888.jpeg)
![Отчаянье, пустота, безысходность: как научиться не опускать руки [Михаил Лабковский]](https://coyrses24.ru/wp-content/uploads/2025/03/otchayane-pustota-bezyshodnost-kak-nauchitsya-ne-opuskat-ruki-mihail-labkovskij_67c37463d7ddd.jpeg)
Оксисайз с Алиной Шпак, Апрель 2021. Пакет Стандарт [Алина Шпак]
284 РУБ
Описание
Для кого:
для всех, у кого нет противопоказаний
кто никогда не дышал со мной
кто проходил мои онлайн-курсы, тренинги, а также для опытных королев бодифлекса
кто ленивый и ждет мотивационного пенделя
кто не может, но хочет начать!
Основные отличия оксисайз от бодифлекса
Окси основан на более плавном дыхании, громкий «Пах» не будет разгонять голубей с веток
Бодифлекс — задержка дыхания, оксисайз — нет
Бодифлекс упражнения ТОЛЬКО В СТАТИКЕ, оксисайз — динамика (привычнее для любителей качалки и тд)
Бодифлекс нельзя дышать нон-стоп более 30 минут, в то время как на оксисайз нет таких жестких ограничений. Занятия могут достигать 1 часа, потому что сложно остановиться и ещё в среднем в 2 раза больше упражнений. Но я даю комплексы МАКСИМУМ НА 25 минут!
Оксисайз особо полезен женщинам после кесарева сечения, с заболеванием щитовидки, во время климакса
И особенно тем, кто уже попробовал бодифлекс_с_алинойшпак
:
Отзывы
Очистить все фильтрыОтзывов пока нет.