Марафон Полезных привычек [Мария Серт]

Описание

Старт марафона 13 сентября
10 дней
Программа марафона:
1. Питание
— выбор стиля питания
— примеры рациона, согласно выбранному стилю
— готовим вместе онлайн (завтрак и ужин)
— подробный разбор продуктов корзины
— полезные советы. Что купить на Iherb
2. Уход
-мой утренний и вечерний уход
-рекомендации по составлению универсального ухода со средствами с Iherb
— схемы для разных типов кожи
— бюджетные находки Iherb
— ошибки ухода (разбор на конкретных кейсах)
3. Нутрицевтики
— базовые нутрицевтики для девушек
— базовые нутрицевтики для детей
— принципы подбора нутрицевтиков
4. Коррекция состояния уставших надпочечников
5. Ежедневная мотивация
— тематические плейлисты
— способы повышения женской энергии
6. Эфир с ответами на ваши вопросы