Как приручить привычки [Катерина Ленгольд]

Описание

Что вы узнаете из видео:
— Как формируются привычки
Что делать, чтобы хакнуть систему и заменить плохие привычки хорошими
— В чем разница между привычками и целями
Какие инструменты лучше всего работают для внедрения привычек
— Зачем нужен «план Б»
Как комфортно встроить новые привычки в свой план дня
— Как стать «космической черепашкой»
Почему маленькие шаги помогают нам делать, а не откладывать на завтра
— Как внедрять сразу несколько привычек
Почему ежедневные ритуалы помогают не сорваться
О спикере
Катерина Ленгольд — предприниматель, вице-президент по развитию бизнеса в компании Astro Digital. Выпускница МИФИ, ВШЭ, Сколтеха и MIT.
В 14 лет поступила в университет, в 20 — основала свой первый технологический стартап, в 23 — продала его калифорнийской спутниковой компании и стала самым молодым вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии.
Достижения Катерины — результат умения ставить четкие цели, «нарезать» их на маленькие кусочки, планировать шаги и находить «мотивирующую морковку» — награду для себя за достигнутые результаты.
Продолжительность: 01 час. 06 мин.
Транскрибация (текстовая версия вебинара) позволит Вам:

Взять все самое важное и ценное из этого тренинга; и гораздо быстрее, не тратя время на просматривание видео.
Распечатать и делать свои заметки.

Для удобства использования в транскрибации будет оглавление, слайд-таблицы для наглядности там, где это будет необходимо.
Форматы — pdf и doc, другие по запросу.
Сама лекция бесплатная, стоимость указана за транскрибацию.
БУДУТ ВЫДАНЫ ВИДЕОЗАПИСЬ+ ТРАНСКРИБАЦИЯ К НЕЙ