Как победить зависимость [Валентина Скороход]

Описание

Зависимость от еды, отношений, вредных привычек.
Вы:
отследите склонны ли вы к зависимостям
поймете истоки своей зависимости
узнаете как победить зависимость со стороны биохимии
поймете как работать с ней с помощью психологии
осознаете разрушительные последствия зависимости
осознаете последствия и побочку любой зависимости
зависимость перестанет управлять вами
первый шаг к избавлению от вредных привычек
получите 15+ упражнений борьбы с зависимостью
узнате что такое пищевые наркотики
Формат: 2 урока по 2 -2,5 часа
Вы получите также чек листы, тесты, таблицы для отработки заданий, видео рекомендации от психолога