За гранью мифа о старении Урок 6 Мышцы плеч и шеи [Татьяна Сахарчук]

219 РУБ

Категория:
Описание

Описание

Этот урок направлен на обучение управлению мышцами шеи и плеч. Он будет полезен тем всем тем, кто значительное время проводит за рабочим столом или за рулем автомобиля.
На этом уроке:

вы сможете осознать работу мышц шеи, головы, плеч и их связь не только со всем позвоночником, а также с тазом и бедрами;
повысите подвижность мышц шеи и плеч и научитесь самостоятельно поддерживать их в комфортном состоянии;
научитесь снимать напряжение и зажимы в мышцах шеи и плечах;
вы узнаете, что соматические упражнения увеличивают способность головного мозга ощущать мышцы, а значит и лучше управлять ими, в то время как традиционные физические упражнения способствуют лишь их укреплению.

Лучше учиться, чем лечиться, даже если вас действительно вылечат. М.Фельденкрайз

Отзывы (0)
0 reviews
0
0
0
0
0

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “За гранью мифа о старении Урок 6 Мышцы плеч и шеи [Татьяна Сахарчук]”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Shipping & Delivery