Старости нет. 12 привычек молодого человека. 0 Ступень [Елена Бахтина]

Описание

9 месяцев — и ты скажешь:
«Я выгляжу моложе на 10 лет»
15 минут в день
9 месяцев
70 000 + результатов
абсолютно новое тело и здоровье
Революционная система СТАРОСТИ НЕТ от автора бестселлера «Старости нет, или как оставить своего доктора без работы», лауреата премии «Парижский салон», основателя Академии Здоровья Елены Бахтиной и просто женщины, которая не хочет сдаваться.
0 ступень
ДВИЖЕНИЕ
Цель: постановка целей + повышение уровня тренированности (от 4 видео уроков), повышаем показатель теста Купера на 1 и более единиц за месяц
Результат: Повышение физической выносливости, повышение энергозатрат.
С ЧЕГО НАЧИНАЕМ?
Вы делаете замеры (вес, рост, объёмы и прочее) и приходите на нулевую ступень (подготовка к программе)
Получаете эксклюзивный журнал постановки целей
Сдаете анализы при необходимости на одной из ступеней сдаёте анализы
Старости нет — ДВИЖЕНИЕ
Автор: Елена Бахтина