ШпакМетод_pro. Июль 2023 [Алина Шпак]

Описание

Марафон #ШпакМетод Pro
Каждый мой марафон уникален — новая техника дыхания и новый комплекс упражнений, поэтому так важно участвовать в каждом — это системный подход к вашему телу!
Кислород — это не только главный элемент жизнеобеспечения, но и ключевой аспект, определяющий КАЧЕСТВО жизни! С помощью дыхания мы прокачиваем энергию, корректируем физическое и эмоциональное состояния.
Марафон #ШпакМетод Pro представляет собой 15 минутную комплексную тренировку, в которой мы используем диафрагмальное дыхание 2х видов:

с задержкой дыхания (кислородное голодание позволяет нашему организму быстро избавиться от всего лишнего);​

без задержки дыхания.​

К каждому виду мы добавляем динамичные и статичные упражнения, направленные на сжигание жира, подтягивание кожи и проработку «проблемных зон» (живот, бёдра, талия, ноги и т.д.). Тренировка активизирует биохимические процессы организма и тем самым повышает усвоение жира организмом на энергетические цели, повышая уровень энергии.
На каком бы уровне жизни вы не находились, энергетические практики и работа с энергией — это фундаментальные основы и законы жизни.
Что нас ждет на этом марафоне #Шпакметод_pro ?

Эффективный комплекс упражнения на все тело, который поможет тебе убрать лишние объемы и придаст красивую форму ногам, рукам и ягодицам.​

УСИЛЕНИЕ женской и денежной энергии
Урок легендарного курса #ПеретряхнемКосметичку_Шпак​

Формирование новой косметички: какие средства нужны каждой королеве.​

Трендовый макияж от звездного визажиста за 10 минут в день.​

#ШпакМетод Pro естественным образом поможет скорректировать распределение жировой ткани, снизить чувство голода и нормализовать аппетит, что обеспечит потерю объемов без диет.