[MindFocus] Ресурсы [Екатерина Суратова]

Описание

Занятие 3 “Ресурсы”
Что такое “психические силы”, куда они утекают и как устранять утечки;
Как доступ к жизненным ресурсам связан с сепарацией;
Проблемы ресурсов — деньги, еда, сон, здоровье, социальные связи и прочее.
Что такое «содержание жизни» и почему даже безграничные ресурсы их не заменяют;
Комфорт как предпосылка и комфорт как рабство (пирамида Маслоу и подобные теории)
Как отличить «у меня нет сил» и «я просто ленивый» и что с этим делать;
Место безопасности в счастливой жизни, что делать с постоянной тревогой, что значит “дать себе переживание безопасности” и другие важные переживания;
Опоры, рамки, укрепленность — как предпосылки для хорошей жизни и хороших отношений
Автор курса: Катерина Суратова
— Создатель и руководитель проекта MindFocus
— Дипломированный специалист с двумя профильными образованиями (педагогическое и психоанализ)
— Практикующий психолог (12 лет работы с группами и 10 лет психологического консультирования
Цена: 1300 рублей