![[Аудиокнига] Хакни рутину. Как алгоритмы помогают справляться с беспорядком [Али Альмоссави]](https://coyrses24.ru/wp-content/uploads/2025/03/audiokniga-hakni-rutinu-kak-algoritmy-pomogayut-spravlyatsya-s-besporyadkom-ali-almossavi_67c37578df1dd.jpeg)
![[Аудиокнига] Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете [Сара Найт]](https://coyrses24.ru/wp-content/uploads/2025/03/audiokniga-magicheskij-pofigizm-kak-perestat-paritsya-obo-vsem-na-svete-sara-najt_67c3757cd6d08.jpeg)
Марафон по борьбе с прокрастинацией 2.0 [Ирина Соковых]
239 РУБ
Описание
ШКОЛА ПЛАНИРОВАНИЯ Ирины Соковых
ПРОГРАММА 7-дневного МАРАФОНА
Постановка целей на марафон
Познакомимся и пропишем все дела, которые вы откладываете. Узнаем, чем отличается прокрастинация от лени. + первый эффективный способ борьбы с откладыванием дел.
Начинаем разбираться в проблеме
Разберем две самые популярные причины откладывания дел. Почему цель «выучить английский» так и не реализуется?
Причины прокрастинации
14 причин прокрастинации с подробными примерами. Найдите свои причины!
Способы борьбы с прокрастинацией
Подробные рекомендации и методики работы с откладыванием дел
Польза прокрастинации
Как избавиться от гнетущего чувства вины
Мотивация
Меняем отношение к происходящему
Что делать с откатами?
Как поддерживать себя, если снова начинаете прокрастинировать?
Отзывы
Очистить все фильтрыОтзывов пока нет.