Курс по осанке [Яна Маслова]

Описание

Этот курс поможет вам :
— исправить имеющиеся нарушения в осанке
— исправить неправильный стереотип походки на правильный
— исправить неправильную постановку стоп при шаге и беге
— научит как правильно сидеть за рабочим местом и в машине, чтобы не нарушать шейный, грудной и поясничный отделы позвоночника
— научит правильно бегать, чтобы не разрушать позвоночник и суставы, и получать от бега пользу
— поможет исправить асимметрию мышц, выровняет баланс всех мышц тела + включит мышцы-стабилизаторы в работу.