Как справиться с расставанием [Мила Левчук]

Описание

Программа марафона
1. Расставание, что это значит на самом деле: как преодолеть отчаяние?
2. Первое время: как не сойти с ума, что делать и чего делать нельзя? В каких случаях можно все вернуть?
3. Этапы переживания: от истерики к радости
4. Разорвать созависимость: самый болезненный разрыв «не могу без него»
5. Как разлюбить? Как перестать скучать и думать о нем? Что если он – моя судьба?
6. Восстаем из пепла: потеряла его, нашла себя, как разрешить проблемы самооценки, внутренний критик – ты виновата, ты не будешь счастлива
7. Когда и как начать следующие отношения: как поверить мужчинам, поверить в любовь и захотеть отношений?
Чего ждать от марафона

Узнаете, как справиться со своими эмоциями
Проживёте все этапы расставания
Узнаете, как пережить разрыв с токсичным человеком
Научитесь отпускать
Узнаете, как себя восстановить после разрыва и начать жить дальше