Как не заболеть при наступлении холодов? Комплекс очень простых и эффективных мер [Анна Зименская]

Описание

Анна Зименская, 08 октября в 20:00
Как говорится: всё гениальное просто. Правда именно эту простоту и сложно разглядеть. Наш ум всегда ищет что-то изощрённое и диковинное.
Вот и мне понадобилось долго ходить кругами, оступаться и заново изобретать велосипед. Оказалось всё не так сложно, и теперь я могу поделиться накопленным опытом с вами.
Мы рассмотрим следующие вопросы:

Спойлер

взаимосвязь ОРЗ и питания, продукты — провокаторы ОРЗ;
влияние эмоций и стресса на иммунитет;
как нейтрализовать последствия переедания слизеобразующей пищи;
гигиенические мероприятия;
закаливающие процедуры;
влияние физкультуры на иммунитет, как не перейти за границы адаптационных возможностей организма;
фитосредства для профилактики «простудных» заболеваний;
что такое повышенная температура;
от куда берётся кашель;
вспомогательные мероприятия при простуде;
чудесные свойства аромамасел;
полезно ли часто болеть?