Индивидуальное ПП меню №2 зимне весеннее [Каролина Кранцевич]

Описание

4 недели вкусного сбалансированного питания с подсчитанным КБЖУ для снижения или поддержания веса.
Комфортное снижение веса до 7 кг за месяц.
Блюда
Вкусные и полезные рецепты с фотографиями, а также расчетом КБЖУ
Быстро
Простые рецепты, минимум времени на приготовление (например, сразу на 2 дня)
Разнообразно и недорого
Простые недорогие продукты, которые можно купить в любом магазине (мясо, рыба, молочные продукты, хлеб, макароны, крупы, овощи и фрукты)
Без подсчета калорий
Расчет калорий и необходимого баланса белков, жиров и углеводов в каждом дне меню (самостоятельно ничего уже считать не нужно)
Меню в формате PDF
Удобно использовать на телефоне или компьютере
Бонус
Продуктовая корзина на каждую неделю и памятка замены продуктов
Калорийность: 1400-1600