[edston] Йога, как ее преподают в Индии. Онлайн-курс классической йоги [Ирина Бедарева]

Описание

Онлайн-практики классической Хатха-йоги в домашних условиях, направленные на развитие физического тела и нормализацию внутреннего состояния. Не требуют физической подготовки и дополнительного инвентаря. В курсе представлено более 40 асан и их правильная отстройка. Автор курса — сертифицированный преподаватель Международного Альянса йоги, RYT 500 Индия.
Этот курс для тех, кто хочет

Улучшить свое физическое и ментальное состояние.
Развивать свое тело, сделать его более гибким и сильным.
Приобрести долгожданный контакт с телом, научиться слушать и чувствовать его.
Избавиться от стресса.
Приобрести крепкий базис знаний по йоге.
Стать более осознанным и познать свой внутренний мир.
Укрепить здоровье на физическом и тонком плане.
Научиться выстраивать личную, травмобезопасную и эффективную практику.
Быть успешным, эффективным и постоянно развиваться.
Почувствовать волшебную трансформацию, когда йога станет частью жизни.
Заглянуть вглубь себя, открыть возможности сознания и подсознания.